اصلاح گودی کمر — علت، تشخیص و مسیر درمان
گودی بیش از حد کمر فقط یک تغییر ظاهری نیست؛ این وضعیت تعادل لگن و ستون فقرات را بههم میزند و فشار مداومی به مهرهها و عضلات وارد میکند. در کلینیک ما، پیش از شروع درمان، علت اصلی گودی کمر بهصورت دقیق بررسی میشود تا مسیر اصلاحی غیرجراحی و هدفمند انتخاب گردد.
ارزیابی شامل بررسی وضعیت ایستادن، راهرفتن، زاویه لگن و عملکرد عضلات عمقی بدن است. هدف ما کاهش فشار، اصلاح محور بدن و بازگرداندن حرکت طبیعی بدون درد است.
روشهای اصلاحی و تمرینهای هدفمند
اصلاح گودی کمر با تمرینهای اصولی و تکنیکهای کاردرمانی انجام میشود؛ تمرینهایی که به تقویت عضلات عمقی شکم، فعالسازی عضلات سرینی و کاهش فشار از روی مهرهها کمک میکنند.
- تمرینات تقویتی عضلات مرکزی و شکم
- فعالسازی عضلات سرینی و تثبیتکننده لگن
- کشش عضلات کوتاهشده و سفت
- اصلاح الگوی نشستن، ایستادن و راهرفتن
بازتوانی و کاهش درد بدون جراحی
هدف از اصلاح گودی کمر، بازگرداندن تعادل طبیعی بدن بدون استفاده از روشهای تهاجمی است. برنامه بازتوانی شامل درمان دستی، تمریندرمانی تخصصی و تکنیکهای اصلاحی متناسب با شرایط هر فرد میباشد.
بسیاری از مراجعین پس از چند جلسه، کاهش درد، بهبود تعادل و احساس سبکی در حرکت را تجربه میکنند؛ با تمرکز بر نتایج ماندگار، نه تسکین موقتی.
چرا اصلاح گودی کمر در کلینیک ما متفاوت است؟
رویکرد ما بر پایه تشخیص دقیق، برنامه درمانی شخصیسازیشده و پیگیری مستمر است. بهجای تمرکز صرف بر درد، علت اصلی ناهماهنگی بدن اصلاح میشود تا نتیجهای پایدار حاصل گردد.
- ارزیابی کامل ستون فقرات و اندام تحتانی
- برنامه اصلاحی اختصاصی برای هر فرد
- تمرکز بر تعادل لگن و محور حرکتی بدن
- پیشگیری از بازگشت درد و ناهنجاری